olemelch sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 01 mars 2011 - 17:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	396 kcal	15,8%
Fett:	25,5 g	31,9%
Karbohydrater:	17,8 g	5,2%
Fiber:	0,1 g	0,6%
Protein:	23,8 g	39,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Løk	1 liten porsjon	0,5	35,0	10 Kcal	0,0g	2,1g	g	0,4g
Tomat	En stykk	1	80,0	15 Kcal	0,2g	2,6g	0,0g	0,7g
Paprika rød	paprika	1	25,0	9 Kcal	0,1g	1,6g	g	0,3g
Hvitløk	1 fedd	1	3,3	5 Kcal	0,0g	1,0g	g	0,2g
Chillipepper	1 stk	0,1	10,0	4 Kcal	0,0g	0,9g	0,1g	0,2g
Tomatpure	1 boks	0,25	35,0	35 Kcal	0,2g	7,0g	0,0g	1,3g
Squash	1 stk	0,3	30,0	5 Kcal	0,0g	0,9g	g	0,4g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	1,5	30,0	224 Kcal	24,6g	0,3g	g	0,3g
Paprika. gul	1 stk	0,25	25,0	7 Kcal	0,1g	1,3g	g	0,3g
Kyllingfilet	1 Filet	0,7	84,0	81 Kcal	0,3g	0,0g	0,0g	19,7g

Kommentar

Middag

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok