Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 18 juli 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 224 kcal 49%
Fett: 28,1 g 35,1%
Karbohydrater: 156,1 g 45,9%
Fiber: 6 g 24%
Protein: 94,1 g 156,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
10 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
20:18Tine lettmelk (330.0g)
Brød fullkorn (60.0g)
243 Kcal5,6g40,9g0,0g15,5g
20:21Røkelaks i skiver (28.0g)
Baguette (35.0g)
Appelsinjuice (500.0g)
324 Kcal4,5g59,2g2,0g12,5g
20:23Baguette (35.0g)
80% Fisk - Grov Fiskeburger med Torsk og Bacon (240.0g)
336 Kcal6,2g28,5g0,0g41,6g
20:49Husman Knekkebrød (20.0g)
Tine lettmelk (330.0g)
BirkeBeiner Spekeskinke (20.0g)
Spekepølse med Rips (20.0g)
321 Kcal11,8g27,5g4,0g24,4g
bberd
bberd
54 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 23.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok