Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 18 jul. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 224 kcal 49%
Protein: 94,1 g 156,8%
Karbohydrater: 156,1 g 45,9%
Fett: 28,1 g 35,1%
Fiber: 6 g 24%
Snitt-tid mellom måltidene:
10 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:18Tine lettmelk (330.0g)
Brød fullkorn (60.0g)
243 Kcal15,5g40,9g5,6g
20:21Røkelaks i skiver (28.0g)
Baguette (35.0g)
Appelsinjuice (500.0g)
324 Kcal12,5g59,2g4,5g
20:23Baguette (35.0g)
80% Fisk - Grov Fiskeburger med Torsk og Bacon (240.0g)
336 Kcal41,6g28,5g6,2g
20:49Husman Knekkebrød (20.0g)
Tine lettmelk (330.0g)
BirkeBeiner Spekeskinke (20.0g)
Spekepølse med Rips (20.0g)
321 Kcal24,4g27,5g11,8g
bberd
bberd
52 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 23.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok