Meny Toppmeny

Olkle's treningsdagbok

Trening tirsdag - 21 okt. 2014 - 8:58

Kommentar
Rulleski Hafrsfjord, Arild og eg. Blaut.
Hadde gløymt klokka og pulsbelte.
Ittepå kjørde eg opp på stadion og sprong 4 x 1000 meter. Ca 4-3.50 fart.

Rulleski

Øvelse 1

Varighet
1 t 14 min 22.0 s
Type
Langkjøring
Distanse
22,00 km
Snittfart
17,75 km/t
Forbrent
627 kcal
Løype
Hafrsfjord rundt - Sverd i stein

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet
40 min
Distanse
6,50 km
Snittfart
9,75 km/t
Forbrent
472 kcal

Historikk

Olkle
Olkle
46 år Rogaland
Medlem siden: 13.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok