Olkle's treningsdagbok

Trening onsdag - 11 juni 2014 - 17:50

Kommentar

Sprong rundt Stokka- og Hålandsvatnet i barings. Opna ganske hardt og haldt farten oppe. Blei ca sone 3 springing. Roa ner dei siste 4 km, hadde tenkt siste 3, men feilrekna. Greie fart, 4,25 i snitt.

Løping

Varighet

1 t 12 min 47.0 s

Type

Tempo

Distanse

16,37 km

Snittfart

13,49 km/t

Forbrent

883 kcal

Løype

Stokka- & Hålandsvatnet

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling