Olkle's treningsdagbok

Trening søndag - 22 sep. 2013 - 18:23

Kommentar

Rulleski skøyting t/r tunnellen før kveldsstiing.
Opp mod syrå, jamt.
Him-Steinsland: 23,51
Opp t tunnell:12,30-168/173
Tunnell-Utsikten kro:23,07
Utsikten-veg hima:14,24
Vegen him:3,02
1,16,55 (1.13.52)

Rulleski

Varighet

1 t 16 min 55.0 s

Type

Langkjøring

Distanse

22,10 km

Snittfart

17,24 km/t

Puls

Snittpuls: 154.0
Makspuls: 175.0

Forbrent

648 kcal

Løype

Mjølhus - tunnel - skøyting

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling