Olkle's treningsdagbok

Trening torsdag - 25 juli 2013 - 20:11

Kommentar

Ola og eg sprong intervall itte fjoset.
Fyrst Jensi-grindå; 4,29
Så opp brattå-grindå; 3,19.
Jensi - grindå; 4,58.
Testløp, Jensi - Valavatnet; 16,43, maxpuls 191.
10,17 opp styggebakkjen.
Ola ca 16,20

Løping

Øvelse 1

Varighet

1 t 46 min

Type

Tempo

Distanse

13,35 km

Snittfart

7,56 km/t

Puls

Snittpuls: 143.0
Makspuls: 191.0

Forbrent

1 220 kcal

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet

16 min 43.0 s

Type

Tempo

Distanse

2,70 km

Snittfart

9,69 km/t

Puls

Snittpuls: 180.0
Makspuls: 191.0

Forbrent

192 kcal

Løype

Jensi - Valavatnet

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling