Olkle's treningsdagbok

Trening tirsdag - 20 nov. 2012 - 18:15

Kommentar

Gjekk skøyting rundt Hafrsfjord, med omveg (ca 1,6 km) om Sola sentrum pga Solasplittbygging. Va mykje motvind, sørleg, og regn.
17,16-22,18(39,34)-34,54-13,22.

Rulleski

Varighet

1 t 27 min 50.0 s

Type

Langkjøring

Distanse

23,59 km

Snittfart

16,11 km/t

Puls

Snittpuls: 159.0
Makspuls: 180.0

Forbrent

805 kcal

Løype

Hafrsfjord rundt - Sverd i stein

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling