Meny Toppmeny

Olkle's treningsdagbok

Trening søndag - 14 okt. 2012 - 12:49

Kommentar

Skøyta t/r tunnellen. Medio hardt, hardt opp t tunnellen; 10,43-176(180). Va tunge i føtne, lengje si sist.
23,55-10,43(34,38)-19,33-14,50.

Rulleski


Varighet
1 t 9 min 1.0 s
Type
Langkjøring
Distanse
22,10 km
Snittfart
19,21 km/t
Puls
Snittpuls: 155.0
Makspuls: 180.0
Forbrent
639 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok