Meny Toppmeny

Olkle's treningsdagbok

Trening fredag - 24 aug. 2012 - 17:58

Kommentar

Testløp med skigruppå. Sol/øveskya, ca 18 °C, vindstilt. Ola og eg gjekk inn. Varmde godt opp og starta kl 19. Hong meg på Erlend, gjekk forbi med den store veglommen. Tobias rykka forbi ut av tunnellen, Erlend føllde og eg ga luka. Stivna godt siste 100.
Erlend 14,36 - Tobias 14,38 - Eg 14,48 - Ola 16,08 - Øyvind 16,28 - Gaute 17,37. Gjekk ok.

Rulleski

Øvelse 1


Varighet
14 min 48.0 s
Type
Langkjøring
Distanse
3,60 km
Snittfart
14,59 km/t
Forbrent
132 kcal

Historikk


Rulleski

Øvelse 2


Varighet
1 t 25 min 30.0 s
Distanse
23,50 km
Snittfart
16,49 km/t
Forbrent
763 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok