Olkle's treningsdagbok

Trening onsdag - 23 mai 2012 - 16:45

Kommentar

Arild og eg gjekk rulleski rundt Hafrsfjord i barings og nydeleg ver! Greidde å brekka venstre stav itte omlag 2 km. Gjekk tebars og lånte eit par av Arild på 1,55 m.
1-ca 18?
2-18,04
3-22,42
4-14,27
Ca 1 time 13 min?

Rulleski

Øvelse 1

Varighet

1 t 13 min

Type

Langkjøring

Distanse

22,00 km

Snittfart

18,08 km/t

Forbrent

637 kcal

Løype

Hafrsfjord rundt - Sverd i stein

Historikk

Rulleski

Øvelse 2

Varighet

19 min

Distanse

4,00 km

Snittfart

12,63 km/t

Forbrent

165 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling