Olkle's treningsdagbok

Trening mandag - 21 nov. 2011 - 18:26

Kommentar

Gjekk rundt Hafrsfjord, klassisk. Lite vind og ganske turr asfalt. Gjekk någenlunde roleg. Mykje glipptak pga sløve piggar.
1-17.57
2-19.50 (37.47)
3-25.24
4-15.54

Rulleski

Varighet

1 t 19 min 6.0 s

Type

Langkjøring

Distanse

22,00 km

Snittfart

16,69 km/t

Puls

Snittpuls: 160.0
Makspuls: 178.0

Forbrent

698 kcal

Løype

Hafrsfjord rundt - Sverd i stein

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling