Meny Toppmeny

Olkle's treningsdagbok

Trening fredag - 21 okt. 2011 - 16:04

Kommentar
Rulleski, testløp. Med skigruppå.
Va ca 10 så gjekk testløp. Ola kjørte traktor og transportvognå, han gjekk ikkje.
Rigna, ca 8°C. Eg gjekk på 16.10. 10.05 m Husstølvegen, 10.50 før tunnellen. Ca 12.50 ut av tunnell.
Emil nr 2 på ca 18.

Rulleski

Øvelse 1

Varighet
16 min 10.0 s
Type
Langkjøring
Distanse
3,60 km
Snittfart
13,36 km/t
Puls
Snittpuls: 183.0
Makspuls: 189.0
Forbrent
141 kcal
Løype
Rulleskitestløp - Steinsland - Gåsakleivå

Historikk

Rulleski

Øvelse 2

Varighet
1 t
Type
Langkjøring
Distanse
9,00 km
Snittfart
9,00 km/t
Puls
Snittpuls: 145.0
Makspuls: 173.0
Forbrent
525 kcal

Historikk

Olkle
Olkle
46 år Rogaland
Medlem siden: 13.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok