Meny Toppmeny

Olkle's treningsdagbok

Trening onsdag - 14 sep. 2011 - 18:00

Kommentar
10 000 meter på Lye stadion.
Ola og eg pluss nokre andre sprekingar.
Eg 41.17, Ola 36.31 han tok meg med 3 rundar. Sprong jamt, ok.
http://www.kondis.no/jarle-risa-vant-kondistrimmen.4959586-127676.html

Løping

Øvelse 1

Varighet
20 min
Type
Tempo
Distanse
3,00 km
Snittfart
9,00 km/t
Puls
Snittpuls: 158.0
Makspuls: 172.0
Forbrent
237 kcal

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet
41 min 17.0 s
Type
Tempo
Distanse
10,00 km
Snittfart
14,53 km/t
Puls
Snittpuls: 185.0
Makspuls: 198.0
Forbrent
490 kcal
Løype
10 000 meter bane

Historikk

Olkle
Olkle
46 år Rogaland
Medlem siden: 13.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok