Olkle's treningsdagbok

Trening onsdag - 07 sep. 2011 - 18:12

Kommentar

Rulleski klassisk rundt Hafrsfjord, Arild og meg.
Va ein del vestavind, ganske turr asfalt. Ok form til halvvegs.
1 - 18.49
2 - 18.10 (37)
3 - 22.55
4 - 15.46

Rulleski

Varighet

1 t 15 min 41.0 s

Type

Langkjøring

Distanse

22,00 km

Snittfart

17,44 km/t

Puls

Snittpuls: 162.0
Makspuls: 186.0

Forbrent

634 kcal

Løype

Hafrsfjord rundt - Sverd i stein

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling