Olkle's treningsdagbok

Trening torsdag - 21 juli 2011 - 18:50

Kommentar

Rulleski skøyting rundt Hafrsfjord. Vind frå Nordvest. Gjekk jamt hardt.
1:48 min pause. Ca 3.15 min/km.
Del 1: 18.41
Del 2: 15.51 (34.32)
Del 3: 21.31 (56.04)
Del 4: 15.28 (1.11.32)

Rulleski

Varighet

1 t 11 min 32.0 s

Type

Langkjøring

Distanse

22,00 km

Snittfart

18,45 km/t

Puls

Snittpuls: 179.0
Makspuls: 194.0

Forbrent

1 304 kcal

Løype

Hafrsfjord rundt - Sverd i stein

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling