molknu sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 22 sep. 2013 - 14:31

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	2 026 kcal	81,1%
Fett:	107 g	133,8%
Karbohydrater:	41,2 g	12,1%
Fiber:	10,4 g	41,6%
Protein:	214,1 g	356,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Melange (smør)	Kviteseidsmør	3	60,0	432 Kcal	48,0g	0,3g	0,3g	0,3g
Olivenolje	1 stk	0,2	20,0	180 Kcal	20,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Kyllingfilet	Gram	900	900,0	936 Kcal	9,0g	0,0g	0,0g	207,0g
Chili, rød	1 stk	15	15,0	7 Kcal	0,0g	1,4g	0,0g	0,3g
Kokosmelk	En pakke	0,62	150,0	270 Kcal	27,0g	4,5g	0,0g	2,7g
Eple	En stykk	0,78	140,0	69 Kcal	0,3g	14,8g	2,8g	0,4g
Hvitløk	Gram	10	10,0	10 Kcal	0,1g	1,6g	0,1g	0,8g
Kylling fond i beger	En porsjon	1	28,0	35 Kcal	2,4g	2,3g	0,4g	0,8g
Gulrot	En stykk	5,56	250,0	88 Kcal	0,2g	16,2g	6,8g	1,7g

Kommentar

Kylling gryte

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok