Meny Toppmeny

maggot1982 sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 10 okt. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 015 kcal 40,6%
Protein: 94,1 g 156,8%
Karbohydrater: 22,9 g 6,7%
Fett: 87,4 g 109,2%
Fiber: 3,3 g 13,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 53 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:32Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
406 Kcal23,8g8,5g30,6g
11:45Reker i lake (40.0g)
Tomat (80.0g)
Egg kokt (110.0g)
Blandet salat (40.0g)
212 Kcal20,8g3,2g11,8g
19:18Omelett m/Ost og skinke (2 store egg) (225.0g)
396 Kcal49,5g11,2g45,0g
maggot1982
maggot1982
42 år Oslo
Medlem siden: 04.01.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok