maggot1982 sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 01 sep. 2011

Næringsverdi

Mengde

Energi:

954 kcal

38,2%

Fett:

34,8 g

43,5%

Karbohydrater:

120,5 g

35,4%

Fiber:

4 g

15,8%

Protein:

39,2 g

65,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
12 t 30 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:30	Makrell i tomat (100.0g)	233 Kcal	17,0g	7,0g	0,0g	12,0g
20:00	Grove kjøttkaker (126.0g) Risottoris (arborio) (90.0g) Fersken (400.0g)	721 Kcal	17,8g	113,5g	4,0g	27,2g

Mylog 10.3