stinemn – Trening tirsdag 14. juli 2020

tirsdag - 14 juli 2020 - 12:35

Kommentar

Backsquats

10 RFT:
10 cal row
8 wallball 9/6kg
6 HSPU
4 Clean & Jerks 60/40kg

Time: 19:38

5 rounds:
8 strict T2B
20 butterfly situps

EMOM x 30 min:
Minute 1 = 14 cal air run
Minute 2 = 14 cal ass.bike
Minute 3 = 14 cal ski
Minute 4 = 14 burpees
Minute 5 = Rest

CrossFit

Varighet
2 t
Forbrent
2 525 kcal

Historikk

Nyheter

Mylog 10.0 lansert

Mylog feirer 20 år og vi har lansert en av de største oppgraderingene noensinne! Vi har lyttet til tilbakemeldinger fra dere brukere og modernisert hele nettstedet fra topp til tå. Resultatet er en ra

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å