stinemn – Trening mandag 22. juni 2020

mandag - 22 juni 2020 - 19:38

Kommentar

Linchpin Monster Manday

3 rounds:
50 DU´S/100 SU´S
10 H.Power Cleans 50/30kg
10 O.H. Squats 50/30kg

S: 5:12

— 5 min rest —

4 rounds:
10 C2B/Pullups
10 meter handstand walk
10 v-ups

S: 5:45

— 5 min rest —

AMRAP 10
10/7 cal ass.bike/row/run
10 wallball 9/6kg

S: 9 rounds + 7 cal

CrossFit

Varighet
1 t
Forbrent
1 199 kcal

Historikk

Nyheter

Mylog 10.0 lansert

Mylog feirer 20 år og vi har lansert en av de største oppgraderingene noensinne! Vi har lyttet til tilbakemeldinger fra dere brukere og modernisert hele nettstedet fra topp til tå. Resultatet er en ra

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å