Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 08 jun. 2020 - 16:26

Kommentar

E4MOM x 6:
8 strict hspu
8 strict pullups
8 pushups
8+8 pistolsquats
8 burpees to target
8 toes to bar

21-15-9

21-15-9
Burpees + strict pullups
Pistolsquat (each leg)

Time: 13:15

21-15-9
High Box jumps
Devil presses

Time: 8:47

21-15-9
Db-snatch (each) (21 høyre + 21 venstre osv.)
Db oh lunges (each) (21 høyre + 21 venstre osv.)

Time: 7:42

21-15-9
Sidehev (each)
Butterfly situps
Tå touch

CrossFit


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
1 793 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok