Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 17 mai 2020 - 8:55

Kommentar

20 min tempo jogg

For time:
100 db snatches
80 burpees over db
60 goblet squats
40 db thrusters
20 single arm devil presses

40 sidehev
60 situps
80 bensenk
100 situps

Tredemølle

Øvelse 1


Varighet
20 min
Distanse
4,00 km
Snittfart
12,00 km/t
Forbrent
209 kcal

Historikk


CrossFit

Øvelse 2


Varighet
30 min
Forbrent
626 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
26 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok