Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 14 mai 2020 - 11:23

Kommentar

15 min intensivt 11-15 km/t 1%
30 min rolig 7 km/t 6%

For time:
100 db snatches
80 burpees over db
60 goblet squats
40 db thrusters
20 single arm devil presses

Tredemølle

Øvelse 1


Varighet
45 min
Distanse
10,00 km
Snittfart
13,33 km/t
Forbrent
476 kcal

Historikk


CrossFit

Øvelse 2


Varighet
20 min
Forbrent
423 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
26 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok