stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 20 feb. 2020 - 11:50

Kommentar

Frontbøy 5x5 75kg

Cardiowod
Team 2 - AMRAP 15x3

AMRAP 15
150m run + 5 BBJO

3 min rest

AMRAP 15
Row - every 500m do 20 burpees to target

3 min rest

AMRAP 15
20-40-60-80-100
Cal ass.bike
Abmat situps

CrossFit

Varighet

1 t 30 min

Forbrent

2 208 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

australiaescort
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling