Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
stinemn
Treningsdagbok
Treningsvisning
stinemn's treningsdagbok
Trening søndag - 19 jan. 2020 - 21:37
Kommentar
Intervaller 4min x 5
3T cybex 1.5%
Distanse:
15min: 3.0km
45min: 10.50km
55min: 12.50km
60min: 13.0km
Oppvarming 15min:
11.0-15.0 km/t 1.5%
Intervall 30 min 1.5%:
4min: 15.5
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.6-15.7
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.8
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.8-16.0
2min pause: 9.5km/t
4min: 16.0-16.2
Nedtrapping:
10min 11.0-11.5 1.0%
5min 6.2 6.0%
Puls:
Gjennomsnittspuls: 150
Makspuls: 181
Kalorier (kcal): 738
Pulssoner:
5: 00.02.18
4: 00.17.48
3: 00.23.24
2: 00.17.00
1: 00.00.35
Tredemølle
Varighet
1 t
Distanse
13,00 km
Snittfart
13,00 km/t
Puls
Snittpuls: 150.0
Makspuls: 181.0
Forbrent
738
kcal
Historikk
stinemn
32 år Møre og Romsdal
Medlem siden:
04.01.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
How Does Hasen-home Handle Competition in Stainless Steel Shower Drains Factory?
Can Zjrctech Packaging Machines Improve SME Production Speed?
What Benefits Does Gusumachinery Integration Bring to Chocolate Manufacturing?
netblogherenow
After searching the house
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok