Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 16 jan. 2020 - 13:50

Kommentar

Dagens økt 16.1
Team 2:
1000m row
90 air squats
80 pushups
70 Russian kb-swings 32/24
60 burpees
50 pullups
40 hspu
50 ohs 40/30
60 T2B
70 boxjump over
80 single arm db-clean & jerk 22,5/15
90 situps
100 deadlifts 60/40

Timecap: 40 min
Kristian og Stine: 29:17

(Startet nederst deadlift -> row)

CrossFit


Varighet
1 t
Forbrent
1 466 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok