stinemn's treningsdagbok

Dagens økt 14.1
Team 3
AMRAP 30:
7/5 cal row
10 kb knebøyhopp 16/8kg
5 clean & jerk

Kilos
Runde 1: 43/30
Runde 2: 52/38
Runde 3: 61/43
Runde 4: 70/50

6 runder pr. runde

Kristian, Stine + random = 30 runder + 10