stinemn's treningsdagbok

Dagens økt. Ilsvika

Team 2 (TC 12 min)
50 deadlifts
40 frontsquats
30 pushpress
20 burpees over bar

Kilos: 60/40

2+57

Barbara
10 pullups
20 pushups
30 situps
40 air squats

*3 min rest for each round
Time cap: 24min

= 4 runder (+ 26 sek igjen av tc)