Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 11 jan 2020 - 19:01

Kommentar

Dagens økt. Ilsvika

Team 2 (TC 12 min)
50 deadlifts
40 frontsquats
30 pushpress
20 burpees over bar

Kilos: 60/40

2+57

Barbara
10 pullups
20 pushups
30 situps
40 air squats

*3 min rest for each round
Time cap: 24min

= 4 runder (+ 26 sek igjen av tc)

CrossFit


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
2 221 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
26 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok