stinemn – Trening lørdag 14. desember 2019

lørdag - 14 des. 2019 - 18:42

Kommentar

13 days of xmas
1. Ring/bar mu/pullups
2. Lateral bar burpees
3. Push press
4. Front rack lunges
5. Thrusters
6. Power cleans
7. Hspu
8. Powersnatch
9. O.H.squat
10. Deadlift
11. T2B
12. Meter how
13. Devild press 22.5/15kg

Kilos: 43/30kg

Time: 33.47

Gjør 1 mu/pullup
Så 2 lateral bar burpees + 1 mu/pullup
Så 3 push press + 2 lateral bar burpees + 1 mu/pullup
osv…
Helt til 13 devild press og helt ned til 1 mu/pullup

CrossFit

Varighet
1 t
Forbrent
1 498 kcal

Historikk

Nyheter

Mylog 10.0 lansert

Mylog feirer 20 år og vi har lansert en av de største oppgraderingene noensinne! Vi har lyttet til tilbakemeldinger fra dere brukere og modernisert hele nettstedet fra topp til tå. Resultatet er en ra

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å