13 days of xmas
1. Ring/bar mu/pullups
2. Lateral bar burpees
3. Push press
4. Front rack lunges
5. Thrusters
6. Power cleans
7. Hspu
8. Powersnatch
9. O.H.squat
10. Deadlift
11. T2B
12. Meter how
13. Devild press 22.5/15kg
Kilos: 43/30kg
Time: 33.47
Gjør 1 mu/pullup
Så 2 lateral bar burpees + 1 mu/pullup
Så 3 push press + 2 lateral bar burpees + 1 mu/pullup
osv…
Helt til 13 devild press og helt ned til 1 mu/pullup
