stinemn's treningsdagbok

300

9 min - 100 rep på hver stasjon
Avsluttes med 300 rep mage

8 plate push
8 devil press
9 kb swing to squat

20 burpees box jump over
5 lengder walking lunges *
*15 sek wallsit ved vegg

10 pushups på kb
10 alt. push press

Mage x 300