Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
stinemn
Treningsdagbok
Treningsvisning
stinemn's treningsdagbok
Trening søndag - 17 nov. 2019 - 22:00
Kommentar
Intervaller 4min x 5
3T cybex 1.5%
Distanse:
15min: 3.0km
45min: 10.40km
55min: 12.40km
60min: 12.85km
Oppvarming 15min:
11.0-15.0 km/t 1.5%
Intervall 30 min 1.5%:
4min: 15.3
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.4-15.5
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.5-15.6
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.7
2min pause: 9.5km/t
4min: 15.8-16.0
Nedtrapping:
10min 11.0-11.5 1.0%
5min 6.2 6.0%
Puls:
Gjennomsnittspuls: 155
Makspuls: 185
Kalorier (kcal): 750
Pulssoner:
5: 00.08.13
4: 00.20.32
3: 00.22.03
2: 00.08.57
1: 00.00.14
Tredemølle
Varighet
1 t
Distanse
12,85 km
Snittfart
12,85 km/t
Puls
Snittpuls: 155.0
Makspuls: 185.0
Forbrent
750
kcal
Historikk
stinemn
31 år Møre og Romsdal
Medlem siden:
04.01.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
web seo
casualarticlesandblogsnet
topbestbloggerer
web seo
blogherenowshop
goblogherenow
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok