stinemn's treningsdagbok

Tabata maxpuls
1. Planke m/strikk - dra I strikk + mountain climber
2. GP to OH + burpees
3. Wallball + ta på hæl
4. Roing m/kettlebell + skulderpress
5. Smashball + bear squat
6. Situps m/kb + russisk twist
7. Boxjump + dips
8. Browler