Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 04 sep 2019 - 20:32

Kommentar

Rounds 8
Pullups: 8
Pushups: 15
Pistolsquat: 14-16

Sidehev: 8x15+15 25kg
Crunch i kabel: 8x15
+ Core 20min

DB snatch 5x 8+8 20kg
DB oh lunges 5x 10+10m 18kg

Styrketrening


Varighet
1 t 45 min
Forbrent
1 174 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
26 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok