stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 04 sep. 2019 - 20:32

Kommentar

Rounds 8
Pullups: 8
Pushups: 15
Pistolsquat: 14-16

Sidehev: 8x15+15 25kg
Crunch i kabel: 8x15
+ Core 20min

DB snatch 5x 8+8 20kg
DB oh lunges 5x 10+10m 18kg

Styrketrening

Varighet

1 t 45 min

Forbrent

1 174 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling