stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 24 aug. 2019 - 22:01

Kommentar

HSPU 100 6x10-15
Håndstående

Rounds 12
Pullups: 8
Pushups: 15
Pistolsquat: 16 (10 + 8kg)

(1) Russisk twist: 5x20
(2) Butterfly situps: 5x20
Sidehev: 8x15+15 25kg
Crunch i kabel: 10x15

Styrketrening

Varighet

1 t 30 min

Forbrent

1 006 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

australiaescort
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling