Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 13 aug. 2019 - 12:09

Kommentar

WOD
Warm up

A) 3REFT
12 hang pow snatch 35kg
15 pullups
Run 400m

Rest as need

Time: 16min?

B) Sprint 200m x 4

C) OH Carry 30m x 3

D) Snacks

CrossFit


Varighet
1 t 30 min
Forbrent
2 022 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok