Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 11 aug. 2019 - 14:40

Kommentar

Nordbyen - øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden tur/retur:
Distanse: 14.07km
Tid: 01.15.55

Varden:
Tid: 00.39.25
Distanse: 7.21km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 168, 85%
Makspuls: 185, 93%
Kalorier (kcal): 1057

Pulssoner:
5: 00.12.31
4: 00.48.53
3: 00.12.48
2: 00.01.02
1: 00.00.21

Maks høyde: 380m
Stigning: 361m
Nedstigning: 275m

Løping


Varighet
1 t 15 min 55.0 s
Distanse
14,07 km
Snittfart
11,12 km/t
Innsats
93 %
Puls
Snittpuls: 168.0
Makspuls: 185.0
Forbrent
1 057 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok