stinemn – Trening mandag 5. august 2019

mandag - 05 aug. 2019 - 21:14

Kommentar

WOD 05.08.2019
3 RNFT
2 min cardio
2+2 turkish get up L & R

WOD
5 RFT
dumbbell farmers carry 50m
db farmers lunges 10m
10 burpees

5 min rest

21-15-9 reps for time
db power clean
db push press

5 min rest

3 RFT
12 db squats
12 db benk press
18 T2B

Tid: 32.08

CrossFit

Varighet
1 t 30 min
Forbrent
2 026 kcal

Historikk

Nyheter

Mylog 10.0 lansert

Mylog feirer 20 år og vi har lansert en av de største oppgraderingene noensinne! Vi har lyttet til tilbakemeldinger fra dere brukere og modernisert hele nettstedet fra topp til tå. Resultatet er en ra

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å