Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 23 jul. 2019 - 21:43

Kommentar

WOD 22.07

Warm up:
6 RNTF
1 min cardio
5 jumping airsquat
5 burpees

A) 5000m run 21.45
B) Landmine 12x3
C) Handstand practice
D) Facepulls/Stående roing/ring row 15 + 5x5

CrossFit


Varighet
1 t
Forbrent
1 377 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok