stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 23 juli 2019 - 21:43

Kommentar

WOD 22.07

Warm up:
6 RNTF
1 min cardio
5 jumping airsquat
5 burpees

A) 5000m run 21.45
B) Landmine 12x3
C) Handstand practice
D) Facepulls/Stående roing/ring row 15 + 5x5

CrossFit

Varighet

1 t

Forbrent

1 377 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling