Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 18 jul. 2019 - 9:37

Kommentar

Nordbyen - øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden tur/retur:
Distanse: 14.04km
Tid: 01.14.42

Varden:
Tid: 00.38.43
Distanse: 7.21km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 168, 85%
Makspuls: 185, 93%
Kalorier (kcal): 1025

Pulssoner:
5: 00.13.59
4: 00.51.44
3: 00.06.47
2: 00.01.16
1: 00.00.34

Maks høyde: 407m
Stigning: 305m
Nedstigning: 290m

Løping


Varighet
1 t 14 min 42.0 s
Distanse
14,04 km
Snittfart
11,28 km/t
Innsats
93 %
Puls
Snittpuls: 168.0
Makspuls: 185.0
Forbrent
1 025 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok