Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 09 jul. 2019 - 9:38

Kommentar

Nordbyen - øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden tur/retur:
Distanse: 14.03km
Tid: 01.13.44

Varden:
Tid: 00.38.49
Distanse: 7.21km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 161, 81%
Makspuls: 186, 94%
Kalorier (kcal): 960

Pulssoner:
5: 00.03.27
4: 00.51.32
3: 00.15.30
2: 00.01.56
1: 00.00.55

Maks høyde: 407m
Stigning: 305m
Nedstigning: 290m

Løping


Varighet
1 t 13 min 44.0 s
Distanse
14,03 km
Snittfart
11,42 km/t
Innsats
94 %
Puls
Snittpuls: 161.0
Makspuls: 186.0
Forbrent
960 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok