Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 21 jun. 2019 - 16:21

Kommentar

Nordbyen - øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden tur/retur:
Distanse: 14.03km
Tid: 01.13.58

Varden:
Tid: 00.39.16
Distanse: 7.19km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 165, 83%
Makspuls: 187, 94%
Kalorier (kcal): 985

Pulssoner:
5: 00.06.11
4: 00.55.59
3: 00.10.05
2: 00.00.34
1: 00.00.32

Maks høyde: 407m
Stigning: 305m
Nedstigning: 290m

Løping


Varighet
1 t 13 min 58.0 s
Distanse
14,03 km
Snittfart
11,38 km/t
Innsats
94 %
Puls
Snittpuls: 165.0
Makspuls: 187.0
Forbrent
985 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok