Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 20 jun. 2019 - 12:35

Kommentar

Øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden - Nordbyen opp:
Distanse: 13.69km
Tid: 01.13.18

Varden:
Tid: 00.39.28
Distanse: 7.19km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 160, 81%
Makspuls: 188, 95%
Kalorier (kcal): 946

Pulssoner:
5: 00.06.43
4: 00.44.02
3: 00.16.05
2: 00.05.25
1: 00.00.40

Maks høyde: 407m
Stigning: 330m
Nedstigning: 355m

Løping


Varighet
1 t 13 min 18.0 s
Distanse
13,69 km
Snittfart
11,21 km/t
Innsats
95 %
Puls
Snittpuls: 160.0
Makspuls: 188.0
Forbrent
946 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok