Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening onsdag - 19 jun. 2019 - 13:36

Kommentar

Øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden - nedre lysløype:
Distanse: 13.04km
Tid: 01.09.39

Varden:
Tid: 00.39.37
Distanse: 7.19km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 157, 79%
Makspuls: 181, 91%
Kalorier (kcal): 875

Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 00.39.55
3: 00.20.02
2: 00.07.47
1: 00.01.06

Maks høyde: 407m
Stigning: 305m
Nedstigning: 290m

Løping


Varighet
1 t 9 min 39.0 s
Distanse
13,04 km
Snittfart
11,23 km/t
Innsats
91 %
Puls
Snittpuls: 157.0
Makspuls: 181.0
Forbrent
875 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok