Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening mandag - 17 jun. 2019 - 13:34

Kommentar

Øverlandsvatnet rundt - øvre lysløype - Varden - nedre lysløype:
Distanse: 13.04km
Tid: 01.10.14

Varden:
Tid: 00.39.58
Distanse: 7.19km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 154, 78%
Makspuls: 177, 89%
Kalorier (kcal): 866

Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 00.38.30
3: 00.20.19
2: 00.06.13
1: 00.04.45

Maks høyde: 407m
Stigning: 290m
Nedstigning: 310m

Løping


Varighet
1 t 5 min 48.0 s
Distanse
13,04 km
Snittfart
11,89 km/t
Innsats
89 %
Puls
Snittpuls: 154.0
Makspuls: 177.0
Forbrent
922 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok