Ila - Garnisonsdalen - Langdalen - Skardet - Fjellstua - Tømmerdalsveien - Ila:
Distanse: 19.77km
Tid: 01.45.51
Puls total:
Gjennomsnittspuls: 152, 77%
Makspuls: 179, 90%
Kalorier (kcal): 1282
Pulssoner:
5: 00.00.45
4: 00.49.13
3: 00.35.01
2: 00.15.09
1: 00.05.13
Stigning: 360m
