Ila - Garnisonsdalen - Langdalen - Skardet - Fjellstua - Tømmerdalsveien - Ila:
Distanse: 19.72km
Tid: 01.49.52
Puls total:
Gjennomsnittspuls: 149, 75%
Makspuls: 177, 89%
Kalorier (kcal): 1294
Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 00.48.35
3: 00.36.01
2: 00.13.48
1: 00.10.32
Stigning: 360m
