Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 23 apr. 2019 - 18:24

Kommentar

Øvre lysløype - Varden - nedre lysløype:
Distanse: 12.12km
Tid: 01.08.18

Varden:
Tid: 00.36.29
Distanse: 6.28km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 165, 83%
Makspuls: 188, 95%
Kalorier (kcal): 908

Pulssoner:
5: 00.13.31
4: 00.40.15
3: 00.10.27
2: 00.03.00
1: 00.00.39

Maks høyde: 407m
Stigning: 270m
Nedstigning: 295m

Løping


Varighet
1 t 8 min 18.0 s
Distanse
12,12 km
Snittfart
10,65 km/t
Innsats
95 %
Puls
Snittpuls: 165.0
Makspuls: 188.0
Forbrent
908 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok