stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 21 apr. 2019 - 13:41

Kommentar

Håndstående

Trisett 15 x
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 16

150 situps 25x4

DB snatch 10+10 18kg, 6x8+8 20kg, 22.5kg
OH squat 3x8+8 12.5kg, 15kg
Gående utfall one arm 8 lengder: 15kg

Styrketrening

Varighet

2 t

Forbrent

1 519 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling