Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
stinemn
Treningsdagbok
Treningsvisning
stinemn's treningsdagbok
Trening fredag - 29 mars 2019 - 20:03
Kommentar
Trisett 8 x
(1) Pullups: 8
(2) Pushups: 15
(3) Pistolsquat: 16
3T sterkere45
Supersett: veksle mellom to øvelser.
Øvelser: 3x12
Knebøy
Markløft
Utfall
DB squat
Roing
Pushpress
Pushups
Planke med benskift
Dips
Bicepscurl
Fronthev
Sidehev
Russtusk twist
Butterfly situps
Styrketrening
Varighet
1 t 30 min
Forbrent
1 150
kcal
Historikk
stinemn
31 år Møre og Romsdal
Medlem siden:
04.01.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
After searching the house and finding n
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok