Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 19 mar. 2019 - 13:52

Kommentar

Langrenn - skiskøyting:
Granåsen-Saupstad-Smistad-Rønningen-Granåsen:

Tid: 01.34.43
Distanse: 21.30km

Puls:
Gjennomsnittshastighet: 151, 76%
Makspuls: 177, 89%
Kalorier (kcal): 1109

Pulssoner:
5: 00:00.00
4: 00:39.26
3: 00:35.53
2: 00:12.45
1: 00:05.40

Gj.sn.hastighet: 13.5km/t
Maks hastighet: 38.2km/t

Stigning: 385m

Langrenn


Varighet
1 t 34 min 43.0 s
Distanse
21,30 km
Snittfart
13,49 km/t
Innsats
89 %
Puls
Snittpuls: 151.0
Makspuls: 177.0
Forbrent
1 109 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok